Mae gordewdra’n un o’r problemau iechyd mwyaf arwyddocaol sy’n wynebu’r DU heddiw. Yn y DU, dosbarthir 64% o oedolion fel pobl sy’n rhy drwm neu’n ordew, yn costio £47 biliwn…
Darllen mwyDan amgylchiadau arferol, mae gan y corff dynol y gallu i reoleiddio ei dymheredd ei hun. Fodd bynnag, gall gweithio mewn tymheredd eithriadol boeth neu oer ei gwneud yn anodd…
Darllen mwyMae’n ffaith gydnabyddedig bod diagnosis cynnar o ganser yn gwella’r canlyniadau yn arwyddocaol i gleifion ac mae gwefan Cancer Research UK yn cynnig rhai ystadegau diddorol am gyfraddau goroesi ar…
Darllen mwyWrth i ni droi’r clociau ac wrth i’r oriau golau fyrhau, mae nifer ohonom yn canfod bod ein lefelau egni ac agwedd bositif yn lleihau wrth i’r tymor newid. I…
Darllen mwyRydym newydd gynnal ein Sioe Deithiol gyntaf yn Newcastle, gydag un yng Nghaerdydd a Leeds i ddilyn , ac yna llawer yn rhagor i ddigwydd ledled y wlad dros yr…
Darllen mwyMae cryn dipyn o ymchwil wedi ei gyflawni i effeithiau iechyd cylchoedd cwsg-effro wedi eu haflonyddu (y mae gweithwyr shifft yn eu profi), sydd weithiau’n gysylltiedig ag amrywiol gyflyrau iechyd,…
Darllen mwyAnhwylderau cyhyrysgerbydol (MSDs) yw’r term a roddir i amrywiaeth o gyflyrau poenus sy’n effeithio ar y cyhyrau, esgyrn, a chymalau, sy’n brif achosion o absenoldeb hirdymor oherwydd salwch yn y…
Darllen mwyBydd 1 Tachwedd 2015 yn gweld dechrau ‘Movember’ eleni. Mae Movember wedi dod yn fudiad byd-eang sy’n herio dynion i dyfu mwstash ar gyfer 30 niwrnod Tachwedd er mwyn codi…
Darllen mwyOs hoffech fod yn gyfredol � datblygiadau yn Ffit i Weithio, cliciwch ar y botwm isod.
Cymryd Rhan
